Новгородские пенсионеры тестируют браслеты здоровья в рамках проекта «Активное долголетие»

Жители Новгородской области старше 60 лет смогут получить браслеты здоровья. Пока полезные устройства тестируют амбассадоры приоритетного регионального проекта «Активное долголетие».

У Нины Михайловны Затевиной нет любимых мест для пробежки или занятий скандинавской ходьбой. Для неё главное – выйти на улицу и начать движение. Такой позиции она придерживается с детства. Пенсионерке сейчас 71 год и поток эстафет не прекращается. А домашний, как она называет, музей медалей и кубков, привезённых со всей России и из-за границы, только увеличивается.

«Я медицинская сестра. Спорт, медицина, танцы – очень-очень связаны. Как медик, я многое понимаю, что не надо делать в моём, «серебряном», возрасте. Не надо переусердствовать, заниматься до фанатизма. Нужно с осторожностью», — рассказала Нина Михайловна.

Лыжи, настольный теннис, танцы и другие виды спорта — Нина Михайловна всему успевает уделить время. В том числе, полюбила купание в проруби зимой. Старается всегда заниматься в дружной компании, но и в одиночку следит за здоровым образом жизни. Каждое утро начинает с зарядки, к чему регулярно призывает своих детей и внуков.

«Без зарядки, наверное, нельзя. Но по времени она разная. Нет времени – пять минут. Есть — 20. Не смогла с утра, значит, днём. Можно сидеть в автобусе и делать лечебную зарядку для пальчиков рук. Стою на остановке — делаю для стоп», — рассказала пенсионерка.

Помогает поддерживать здоровый образ жизни браслет здоровья. Нина Михайловна благодаря гаджету понимает, когда лучше остановиться и передохнуть. На устройстве отображены все жизненно важные показатели организма. В том числе, как на обычных часах, указано время. А также количество проделанных шагов и дистанция.

«Это хорошо для пожилых людей. Пульс можно отследить, когда ты бежишь или идёшь быстро, или волнуешься. Это немаловажно для меня лично. Я слежу. Заволновалась — гляну на этот браслетик», — отметила Нина Михайловна.

Пенсионерка раньше покупала браслет самостоятельно, а недавно одна из первых, как активная спортсменка, получила новый. Пока что бесплатные браслеты здоровья тестируются. Поэтому стоит учитывать, что придётся немного подождать, процесс оформления занимает время. В будущем же такой браслет сможет получить каждый житель области старше 60 лет. Для этого сначала нужно получить бланк заявления в отделах соцзащиты, ветеранских организациях, а также администрациях муниципалитетов. А затем, уже заполненную анкету передать с 15 по 17 марта волонтёрам проекта, которые будут работать рядом с избирательными участками.

Смотрите сюжет НТ по ссылке .