Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г. Техника выполнения испытаний ГТО.
Участники комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м.
Участники комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал "Есть!" и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал "Нет!" и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда. На подготовку и выполнение попытки в метании дается - 1 мин.
Ошибки (попытка не засчитывается):
- заступ за линию метания;
- снаряд не попал в сектор;
- попытка выполнена без команды спортивного судьи;
- просрочил время, выделенное на попытку.
Последние новости
Митрополит Лев: Мы должны, подражая князю Александру Невскому, соответствовать христианскому призванию всей своей жизнью!
20 6 декабря 2023 года, в день престольного праздника церкви святого благоверного великого князя Александра Невского, митрополит Лев совершил в храме праздничную Божественную литургию.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НЕБЛАГОПРИЯТНОМ ПОГОДНОМ ЯВЛЕНИИ ОТ 06.12.2023 Г.
От Новгородского ЦГМС получено предупреждение о неблагоприятном явлении погоды: "6-10 декабря по Новгородской области ожидается аномально холодная погода со среднесуточной температурой на 10гр.
Обвиняемому в сбыте наркотического средства вынесен приговор
Солецким районным судом Новгородской области рассмотрено уголовное дело в отношении жителя г. Сольцы Антонова П.И., обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст.228.1 УК РФ,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок