19.01.2023

Членам «Единой России» рассказали, как психологически поддержать родственников бойцов

Инициатором мероприятия выступила заместитель Секретаря регионального отделения партии, заверив, что тема очень актуальная.

Лекцию провела психолог Ольга Яковенко в исполкоме партии «Единая Россия»

Инициатором мероприятия выступила заместитель Секретаря регионального отделения партии, заверив, что тема очень актуальная.

«Как найти слова поддержки? Начальные навыки психологии у меня есть, в институте училась, у ведущих психотерапевтов в Москве училась. Но я не могу подобрать слова так, чтобы человека успокоить в такой ситуации, когда мать сына потеряла или не знает, жив ли её ребенок, жён, которые переживают о судьбе своих мужей», - поделилась Елена Писарева .

Психолог рассказала, что с повышенной тревожностью бороться можно, задав себе вопрос, а кому легче станет от этого?

«Надо рассказывать матерям и женам, что можно по-другому, а не обвинять всех вокруг. Сейчас женщина, например, переживает бурю негативных эмоций. От этого плохо ей самой. Надо объяснить, что она имеет право сделать по-другому: выбрать другие мысли, на основании которых выберет другие чувства. И она совершенно по-другому будет жить, когда ее сын, муж или другой близкий родственник защищает Родину. Одна из самых действенных техник – это возвращение себя в момент здесь и сейчас. Техника простая, но эффективная. Выход из панической атаки – это остановится и осознать, кто ты и где находишься, какие цвета, запахи, вещи и предметы вокруг тебя. Таким образом, человек выходит из острой стадии панической атаки. Далее идет работа с тем, что у него в голове. Наши мысли формируются на основании наших убеждений. Убеждения – на основании жизненного опыта. Если с этим твердым верованием человеку плохо, он может самостоятельно это верование менять. Самое главное – это желание», - сообщила Ольга Яковенко .

Теперь Ольга является волонтером «Единой России» и готова оказывать психологическую помощь родственникам и бойцам, вернувшимся с фронта.

Последние новости

Новгородская афиша: творения ювелиров, космический парк приключений и литературно-музыкальные вечера

Впереди нас ждут целых 3 выходных дня, а это значит– больше времени для того, чтобы как следует отдохнуть и посетить различные мероприятия.

В новгородском избиркоме рассказали, как должны выглядеть обходчики и когда они будут приходить

В рамках подготовки к предстоящим выборам Президента Российской Федерации с 17 февраля по 7 марта члены УИК будут обходить население с целью информирования избирателей о способах и сроках проведения голосования,

Владимир Зеленский предъявил Западу серьёзное обвинение

Президент Украины Владимир Зеленский продолжает выпрашивать деньги и вооружение у западных государств.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *