Как есть пасхальные яйца и куличи без вреда для здоровья
© Типляшина Евгения / Фотобанк Лори Рассказал академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Виктор Александрович Тутельян.
© Типляшина Евгения / Фотобанк Лори
Рассказал академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Виктор Александрович Тутельян.
Два пасхальных яйца и кусочек кулича не навредят здоровью, заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
«На Пасху соблюдайте умеренность в еде: пары яиц будет достаточно. Если съесть десять яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям. Два яйца – хорошая порция белка и желтка» , – рассказал специалист.
Диетолог призвал увеличивать пищевую нагрузку после поста постепенно. В ином случае есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.
Пищевая нагрузка должна увеличиваться постепенно для правильного завершения поста, иначе есть риск для раздражения желудка и обострения хронических заболеваний.
«Чтобы правильно завершить Великий пост и выйти из него без вреда для здоровья, нужно постепенно увеличивать пищевую нагрузку. Не набрасывайтесь на все сразу, иначе есть риск заработать раздражение кишечника, диарею и обострение хронических заболеваний» , – сказал эксперт.
ичи без вреда для здоровья
Последние новости
Празднование Дня матери в Новгороде
В перинатальном центре прошел трогательный флешмоб в честь матерей.
Возвращение компаний из Узбекистана
Три компании успешно завершили свою деятельность в Узбекистане и вернулись на родину.
Конкурс для молодежи в Новгородской области
Молодежное правительство ищет активных участников для решения социальных проблем.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований